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苹(píng)果(guǒ)可(kě)以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹(píng)果(guǒ)是适合放在冰箱里(lǐ)的(de)，温度(dù)较低的环境苹果保存(cún)的时间会(huì)延(yán)长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富的维生素对于(yú)身体的营(yíng)养(yǎng)效果是非常(cháng)好的，可以增强自身的体质加(jiā)速自身(shēn)的新陈代谢(xiè)，

　　另外对(duì)于皮(pí)肤的(de)理疗效(xiào)果也是很好的，在日常生活(huó)当中应(yīng)该保(bǎo)证良好的生(shēng)活作息和健康的生活饮食，多(duō)吃(chī)一些营(yíng)养丰富的(de)食物增(zēng)强(qiáng)自身的(施为什么读yi什么意思，施怎么读啊de)体质，有些人群(qún)由于营(yíng)养不(bù)良或者是偏食会导(dǎo)致(zhì)体质(zhì)下降。

怎么挑苹果(guǒ)又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可(kě)能是加了(le)染色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不甜(tián)而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤其(qí)是像那种一丝一丝红(hóng)的，不(bù)仅甜(tián)口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一(yī)下苹果，成熟的(de)苹果会自带一种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜(tián)气(qì)息，如果闻(wén)到有类(lèi)似酒精味，这种(zhǒng)苹果说明放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度越好(hǎo)，如(rú)果苹果(guǒ)的(de)蒂已经干枯(kū)，那(n施为什么读yi什么意思，施怎么读啊à)这(zhè)个苹(píng)果就已经放(fàng)了(le)很(hěn)久不新鲜了(le)，最好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是(shì)裂开(kāi)的，比(bǐ)较(jiào)杂乱(luàn)，这(zhè)样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐(qí)一(yī)般是(shì)比较好吃的，红(hóng)色的条纹越多(duō)，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能(néng)特(tè)别红，有(yǒu)些粉，且不能红成一片，要(yào)挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万不(bù)要(yào)挑那些绿(lǜ)里(lǐ)透一(yī)点点红的，这(zhè)样的(de)一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果带(dài)着蒂(dì)的话(huà)那(nà)一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话(huà)就说(shuō)明苹(píng)果(guǒ)已经不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹(píng)果是一种低热量食物，每100克(kè)只(zhǐ)产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养(yǎng)成分(fēn)可(kě)溶性(xìng)大，易被人体吸收(shōu)，故有(yǒu)“活(huó)水”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语(yǔ)“每天(tiān)一(yī)苹果，医(yī)生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎(yán)的病人：溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎(yán)的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果(guǒ)质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的(de)刺激，很不利于肠(cháng)壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因机械性地作用肠(cháng)壁易(yì)诱(yòu)发肠(cháng)穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等(děng)并发症(zhèng)。

　　白细(xì)胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人： 白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大(dà)的病(bìng)人(rén)均不宜生(shēng)吃苹果，以免使(shǐ)症状加重或(huò)影响(xiǎng)治疗(liáo)结(jié)果。

　　平(píng)时(shí)有(yǒu)胃(wèi)寒症状(zhuàng)者忌生食(shí)苹果(guǒ)。

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